培训项目

圣诞玉米粥合肥哪里可以学早点

时间:2014/12/22 22:09:40  浏览:
内容提要:合肥哪里有教早点的?低筋面粉80克,可可粉20克,黄油50克

★[圣诞玉米粥]

[材料 主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克]【合肥哪里有教早点的?】

[做法 1、在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。 ]

[2、用法:每日1-3次。]

[健康提示:]

[1.适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。]

[2.要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。 ]

[3.玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。]

[4.此粥清香爽口,常吃有益。]

★[香蒜培根烤鱼排-味蕾上的圣诞节]

[材料 冷冻龙利鱼柳1块、培根2片、大蒜2瓣、金针菇1把、西兰花1/2颗、黄油10克、盐、黑胡椒碎适量。]

[做法 1、冷冻龙利鱼柳自然化冻,撒少许盐和黑胡椒腌制片刻 ]

[2、蒜头切末、培根切细丝备用; ]【合肥哪里有教早点的?】

[3、滚水中放盐和油,把西兰花川烫一下捞出备用;]

[4、金针菇洗净切除根部散放在烤盘底部,上面撒少许盐和黑胡椒碎; ]

[5、把龙利鱼柳排在上面,再放入西兰花围一圈; ]

[6、加入蒜末、培根丝和黄油,在上面淋一点点水,放入预热到240度的烤箱,烤15分钟左右(焗烤的时间请根据鱼肉的厚度和自家烤箱的火力调整)。]

★[圣诞节日小蛋糕]

●[材料 低筋面粉80克,可可粉20克,黄油50克,鲜奶油200克,细砂糖80克,鸡蛋40克,牛奶30克,泡打粉1/2小勺,小苏打1/4小勺,巧克力豆40克,巧克力酱少许,装饰珠适量]

●[做法 1.黄油软化]

●[2.加入细砂糖打发,打发后颜色为淡黄色]

●[3.分次加入打散的鸡蛋液,继续搅打后加入牛奶拌匀]

●[4.加入过筛的低粉、可可粉、泡打粉、小苏打拌匀]

●[5.再加入巧克力豆拌匀]

●[6.平均放入每个纸杯中,约7.8分满即可,烘焙后会膨胀]

●[7.点缀上烘焙用的巧克力豆,放入预热好的烤箱中烘焙)]

●[8.烘焙出炉的样子]【合肥哪里有教早点的?】

●[9.做裱花,鲜奶油加入适量的砂糖打发,打到可以裱花留下花纹的硬度即可]


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