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【喝紫菜瘦身汤】

时间:2011/2/26 23:46:08  浏览:
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[喝紫菜瘦身汤]

[冬季养生减肥喝什么汤最好呢?想要减肥的美眉们应该选择的那种既能减肥又能美体瘦身的汤,才是最合适的。喝什么汤减肥?下面小编推荐一款冬日紫菜减肥汤。适合在晚上喝哦。紫菜可是冬季健康减肥食谱上必不可少的一道瘦身汤。](中华北京早点培训|早点店培训|早点培训学校|学早点到合肥中华培训)

因为紫菜脂肪含有的饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数,还有诸多的不饱和脂肪以及众多的维生素族、食用纤维。这些营养元素能帮助人体排出毒素,改善记忆和衰老,保养皮肤、补充大脑,达到很好的抗衰老的作用。所以在改善新陈代谢方面少不了紫菜。

另外,紫菜含有的蛋白质极高,且含有大量的氨基酸,可有效地降低人体的胆固醇,保护肝脏,维持肠道健康,将致癌物质有效地排出体外。达到何人能好的抑制癌症的效果。

紫菜瘦身食谱之一:紫菜海带瘦肉粥

紫菜海带瘦肉粥具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用。对于经常性的头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳,或皮肤色素沉着等患者都适用。(中华北京早点培训|早点店培训|早点培训学校|学早点到合肥中华培训)

紫菜瘦身食谱之二:紫菜虾皮汤

虾皮补碘又补钙,对于治疗缺铁性贫血、高血压病、骨质疏松症有很好的的疗效。此汤味道鲜美,适合美眉们品尝哦。

紫菜瘦身食谱之三:紫菜番茄汤

[颜色搭配好看,味道香甜,并且营养搭配非常合理。另外番茄中的维生素C有利于人体对紫菜中铁和钙的吸收。](中华北京早点培训|早点店培训|早点培训学校|学早点到合肥中华培训)


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